Planning provisoire - susceptible de modifications
Les cours seront dispensés du 16/09/2024 au 20/06/2025
Cardio Fun | |||||||
| Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Step | de Gaulle - Bourg | 19h00 Ro | |||||
| M.P. - Croix Jeannette | 20h15 à 21h00 Ro | ||||||
| Cardio renfo | R.B. - Les Couëts | 09h30 V | 09h30 Ro | 09h30 E | |||
| V.D. - Croix Jeannette | 19h00 Na | ||||||
| Fitdance | M.P. - Croix Jeannette | 19h30 à 20h15 Ro | 19h00 Ro | ||||
| Cardio Sculpt | V.D. - Croix Jeannette | 19h00 F | |||||
| Zumba® | F.M. - Les Couëts | 19h15 Lu | |||||
Renforcement musculaire | |||||||
| Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
| Renforcement ciblé | de Gaulle - Bourg | 19h00 F | |||||
| F.M. - Les Couëts | 18h15 F 19h15 F | ||||||
| S.pol - Croix Jeannette | 19h45 à 20h30 Na | ||||||
| Gym d'entretien | R.B. - Les Couëts | 14h30 Na | |||||
| S.pol - Croix Jeannette | 18h45 Na | ||||||
| Body barre | V.D. - Croix Jeannette | 18h00 F | |||||
| Musculation | Bélians | 17h45 Ro | 17h45 V | 17h45 F | |||
Techniques douces | |||||||
| Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
| Yoga | R.B. - Les Couëts | 08h45 C 09h45 C | 15h00 C | ||||
| de Gaulle - Bourg | 18h45 Ir 19h45 Ir | ||||||
| Pilates | M.P. - Croix Jeannette | 09h15 Sa (Débutant) 10h15 Sa (Avancé) | |||||
| R.B. - Les Couëts | 16h00 C 17h00 Ro | ||||||
| HLM - Bourg | 18h15 Ro (Avancé) | ||||||
| F.M. - Les Couëts | 18h30 Ir (Avancé) 19h30 Ir (Débutant) | ||||||
| Stretching | R.B. - Les Couëts | 15h30 Na | 10h30 V | 10h30 Ro | |||
| de Gaulle - Bourg | 20h00 Ro | ||||||
| M.P. - Croix Jeannette | 16h00 V | 20h00 Ro | |||||
| F.M. - Les Couëts | 20h15 F | ||||||
| Renforcement bien-être | R.B. - Les Couëts | 10h30 E 11h30 E | |||||
| M.P. - Croix Jeannette | 17h00 V | ||||||
Piscine | |||||||
| Activités | Lieu | lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi |
| Aquagym Heure indiquée = heure de pointage Entrée dans le bassin 10/15min plus tard | Piscine - Croix Jeannette | 11h50 à 13h00 E - L - V | 16h10 E - L - V | 16h10 V | 16h10 à 17h20 St | ||
| Aquatonic Heure indiquée = heure de pointage Entrée dans le bassin 10/15min plus tard | Piscine - Croix Jeannette | 18h15 V | 17h15 à 18h25 St | 11h50 à 13h00 V | |||
| Aquaform adapté(nous contacter) Heure indiquée = heure de pointage Entrée dans le bassin 10/15min plus tard | Piscine - Croix Jeannette | 15h00 à 16h15 V | |||||
| Animateurs | Animateurs piscine | Maîtres nageurs |
|---|---|---|
|
C : Christelle E : Elise F : Florian Ir : Irika Lu : Luce Na : Nathalie Ro : Ronan Sa : Sandrine St : Sterenn V : Valérie |
E : Elise L : Ludovic St : Sterenn V : Valérie |
St : Sterenn V : Valérie |
| Bourg | Croix Jeannette | Les Couëts | Ecarts |
|---|---|---|---|
|
|
|
|
